對于絕大多數人來說，都是有參加社保的。農村居民參加的是城鄉居民社保，職工參加的是城鎮職工社保，靈活就業人員則一般是參加的靈活就業社保。那么，如果不想交社保了，自己交的社保能退嗎？社保不交了錢能退嗎？

一般來說，自己交的社保是不能退的。包括城鄉居民社保、城鎮職工社保、靈活就業社保，理論上來說都是不能退的。但是，如果參保人出現以下情況之一，那么是可以申請退社保的，但是通常只能退還養老保險和基本醫保個人賬戶中的錢。

情況一：重復參保。

自己交的社保能退嗎？如果是重復參保的話，那么可以退掉其中的一項。比如若是同時交了城鄉居民社保和城鎮職工社保，那么可以將其中的一類退掉。一般是建議退掉城鄉居民社保，因為城鎮職工社保的待遇相對來說會更好一些，而且城鎮職工社保具有強制性，要求用人單位必須為員工購買。

情況二：參保人出國定居。

如果參保人出國定居，后續也不打算回國了，那么可以申請注銷社保個人賬戶，并領取養老保險和基本醫保個人賬戶中的錢。當然，如果只是暫時出國工作的話，那么可以保留社保，后期回國后，社保繳納年限可以繼續累計。

情況三：參保人去世。

參保人離世后，其社保個人賬戶中的錢可以由法定繼承人予以繼承。

情況四：繳費年限不滿15年。

如果參保人已經達到了法定退休年齡，但是養老保險的累計繳費年限不滿15年，參保人也不想補繳。那么可以申請退保，領取養老保險個人賬戶中的錢。不過一般是不建議這么做的，畢竟養老保險只要累計繳費滿15年，就可以終身領取養老金。

一般來說，城鎮職工養老保險若在達到法定退休年齡時累計繳費年限還未滿15年，那么可以延繳至滿15年后，再領取養老金。此外，若是在《社保法》實施前參加的城鎮職工養老保險，則在延繳5年后，若累計繳費年限還未滿15年，那么可以一次性補繳至滿15年。

而若是參加的城鄉居民養老保險，則若是在60周歲時累計繳費年限還未滿15年，那么可以一次性補繳至滿15年。