網貸欠款30萬，是一件令人非常頭疼的事情。如果不及時采取措施，可能會導致一系列的嚴重后果，比如被限制高消費、被納入征信黑名單、甚至被法院強制執(zhí)行等。

那么，網貸欠30萬怎么辦？如何才能自救？以下是一些建議：

1.保持冷靜，積極應對

首先，借款人要保持冷靜，不要盲目逃避或采取激烈的行為。要清醒地面對現(xiàn)實，并主動尋求解決辦法。

2.與網貸平臺協(xié)商

借款人可以主動與網貸平臺聯(lián)系，說明自己當前的經濟困境，并提出還款的請求。誠實溝通有助于建立信任，網貸平臺可能會根據借款人的情況給予寬限期、減免部分利息或者調整還款計劃，以減輕借款人的負擔。

3.尋求社會支持

借款人可以向親友、同事、朋友等尋求經濟幫助，或是利用社交媒體平臺吁公眾捐助。但在此過程中，要注意保持與他人的良好關系，讓人們看到你真實的困境和努力，并向捐助者展示對資金的合理使用計劃，以獲得他們的信任和支持。

4.借助法律手段

如果網貸平臺不給予任何幫助或是借款人遭遇惡意催收，借助法律手段來維護自身權益是一種選擇。借款人可以咨詢客服，了解相關法律規(guī)定和維權途徑，通過法律途徑保護自己的利益。

5.制定還款計劃

借款人要根據自身經濟狀況制定合理的還款計劃，并嚴格執(zhí)行。遵守還款協(xié)議有助于恢復信用記錄和信用評級。

6.改變消費觀念

借款人要重新審視自己的生活方式并制定合理的消費計劃。減少不必要的開支，避免陷入更多的負債。

7.增加收入

借款人可以從增加個人工資收入入手，嘗試尋找更好的工作機會，提高自身職業(yè)技能和競爭力，增加主要來源的收入。

8.理性***

利用自己的閑散資金進行理性***，但要務必重選擇***目，避免再次陷入經濟困境。

網貸欠30萬，并不是一件不可解決的事情。只要借款人保持冷靜，積極應對，并采取正確的措施，是可以成功自救的。