一眨眼的功夫，就發現城市的溫度已經上升到35℃，走在路上不到十分鐘就已經滿頭大汗，吃個飯跟汗蒸一樣，別說出門逛街了，根本就離不開空調，只想抱著空調過。好不容易到了周末卻只能蓬頭垢面地窩在家里吹空調？不，這樣的人生才不適合我們這些精致的小仙女！炎炎夏日，當然是找個避暑勝地愉快地玩耍，擺脫炎炎酷暑，玩得愜意，玩得清涼。那么國內適合避暑的勝地有哪些呢？

1、江蘇天目湖。天目湖位于溧陽市南八公里處，有沙河、大溪兩座標準大型水庫，因屬天目山余脈，故名“天目湖”。天目湖開發建設始于1992年，是一處集森林度假、農業觀光、環境保護和湖上娛樂于一體的省級旅游度假區。湖周群山環抱，湖水清冽，間有畫若棋盤的田畔，疏密錯落的茶園，到處是一幅幅純自然的田園風光圖。湖岸蜿蜒曲折，自然景色與人工點綴相得益彰。景區內古樹名木，奇花異草，姿態萬千。野豬、野兔、野雞、野鴨等野生動物棲息繁衍，自成天趣。山、水、林、禽、獸同生共榮，構成一幅奇特的大自然生態圖。夏天的天目湖是避暑的好去處，因湖水的浸潤，周圍的濕度和涼意讓夏天變得愜意。南山竹海郁郁蔥蔥的竹林，擋住了陽光的熱量，把陣陣涼意留給前去避暑的人們。

2、貴州赤水。貴州向來是避暑勝地，而位于貴州與四川交界的赤水，山清水秀，植被茂密，水資源豐富，有“竹子之鄉”、“桫欏王國”、“千瀑之市”的美譽，因此更是避暑天堂。來到赤水，首先要去看看這里最著名的景點———赤水大瀑布，這個景點又名“十丈洞”，原因是當地人把瀑布稱為“洞”，“十丈”一點也不夸張：大瀑布高76米，寬80米，是我國丹霞地貌上最大的瀑布，也是我國長江流域上最大的瀑布。

3、河南八里溝。八里溝位于河南新鄉市，是典型的南太行風光。八里溝山勢獨特，三級絕壁逐層下降，重戀疊嶂連綿，嶙峋怪石相望，既有泰山之雄渾，黃山之秀麗，又有嵩山之挺拔，華山之險峻，巍峨壯觀，傲然屹立。八里溝四季水流不斷，三溪九灣，飛瀑鳴澗，瀑潭連天，水質甘洌，水色清澈，游人贊為“中原九寨，北方水世界”。這里生物資源豐富，森林覆蓋率達90%，有“天然氧吧”之譽，年平均氣溫在14℃左右，是消夏避暑勝地。

4、四川瓦屋山。瓦屋山國家森林公園位于四川盆地西部邊緣洪雅縣境內，總面積7104萬畝，海拔2830米，自唐宋以來，瓦屋山因其神奇秀美的景觀與峨眉山并稱“蜀中二絕”，享譽千載。瓦屋山四季氣候分明，是游人全天候旅游的優秀境地。春看萬畝杜鵑，夏觀飛瀑流泉，秋賞五彩林海，冬睹林海雪原，四季可觀日出、云海、佛光、三個太陽等奇觀，天然氧吧，原始古樸。愛之天堂，杜鵑花王國。瓦屋山盛產杜鵑花，40多種杜鵑花分布面積達60萬畝，被譽為“世界杜鵑花的王國”。每年4、5月份瓦屋山上開滿了上千年的杜鵑花，花的色彩、花的體形、花的數量和花的品種都是世界之最。清涼世界，悠然自得。在最炎熱的7月，瓦屋山的平均氣溫僅為℃13度，最高氣溫為℃20度左右，且夏天無蚊蟲叮咬。涼風習習，靜謐空遠，可謂悠然自得。

5、青海德令哈。德令哈意為“金色的世界”，位于中國青海省北部，她是改革開放中崛起的一座高原新城，是瀚海戈壁升起的一顆璀璨明珠。懷頭他拉草原上，鑲嵌著一大一小兩個綺麗恬靜的湖泊，大的是托素湖，小的是克魯克湖，兩湖距離很近，風姿卻迥然不同；不遠處的白公山上有個UFO的標記，傳說是外星人遺址，加上山峰本身遠看似金字塔，使得白公山蒙上了一層神秘的色彩。如果是清晨或夜晚，還需要披一件長袖的薄衫，才不會覺得有些冷。這里的夏天，天黑得特別晚，晚上八九點鐘的時候，天空還透著一絲藍色的亮光，吃過飯出門遛彎的人們會在夏日夜晚的廣場上拉起手跳藏族的鍋莊舞，而金色的月亮就真的掛在樹梢上，歡快的音樂聲把夏日最后一絲燥熱的風裹挾了去，頭發被涼風吹起，飄起來又蕩下去。

6、福建云頂。云頂景區位于福建省永泰縣青云山頂，海拔在1000米以上的山峰有7座，最高海拔1130米。云頂周圍幾個山頭，坡度平坦，植被以高山草甸為主，號稱“萬畝草場”，是理想的避暑游覽勝地。云頂有一口古火山爆發形成的天池，呈彎橢圓形，周長約400米，面積12畝左右，豐水時平均水深1.5米。池內碧波蕩漾，池旁綠草如茵，周圍還有不少火山噴出物如火山彈等。在萬畝高山草甸中點綴著無數的紅杜鵑。非常好看。青云山的最高峰常年被飄渺的云霧繚繞，山高林密，無路可達，只有山里采藥人的口口相傳，稱那山頂為“云頂”，伸手便可觸摸云彩，還有瀑布、奇石、曲溪、深峽……宛如仙境，充滿了神秘。